蛋白粉健身后什么时候喝最好
蛋白粉健身后什么时候喝最好,蛋白粉在健身后的最佳摄入时间,最新解答方案,定性分析解释定义_豪华版97.73.83

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摘要:最新解答方案指出,蛋白粉在健身后的最佳摄入时间为训练后立即或半小时内。此时身体需要补充能量和营养,蛋白粉能够快速补充肌肉所需的蛋白质,促进肌肉修复和生长。定性分析解释定义,蛋白粉是一种营养补充剂,主要提供高质量...

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